こんにちは。
丸山工務店の丸山瑞希です。
体調不良の為、二日遅れの投稿となってしまいました。
悪寒と関節痛から始まり、頭痛と胃痛。
久しぶりにしんどかったです。
水曜日の夜は子供達がサッカーの日なのですが、もう主人に丸投げさせていただきました。
夕ご飯も作る気力がなく、一番最優先するのは免疫抑制をしている娘にうつさないようにすること。
なぜか体の辛さに対して熱は微熱のまま。
解熱というより、痛み止めのためにロキソニンを飲んだらだいぶ楽になりました。
次の日もだるさと胃痛は取れず、動くとハアハアしてしまうので、休養させてもらって。。。
今朝からは体が軽くなり動ける力と元気がでてきましたが、休み休みやらせてもらってます！
午後は予定があるので、体力配分考えつつ。笑
体調管理は大事！と言っておきながら、今回家族の中で一番に寝込んでしまい、自分の弱さに落ち込みました。
私は、家族の健康を守りたいと日々思っています。
多くの方がそうだと思います。
特にお子さんが小さいママさんは強く思うのではないでしょうか。
約２年前まではその家族の中に自分はいませんでした。
考えているのは、大切な子供と仕事を頑張っている主人だけです。
それから生活、意識の変化で、まずは自分が心身ともに健康であること。
その中で守ることができる家族の健康というものに気づきました。
なかなか簡単にできることではないですが、自分がリラックスできる時間を定期的につくること。
体調を崩したとしても、早く回復できるパワーを持ち続けること。
休息させてもらっている間、振り返ることができました＾＾
振り返りをしたことがもうひとつ。
2024年の電気代と水道代です。
今年も値上げラッシュでしたね。
昨日からガソリンの補助（国から）も終わり、5円ほど値上がりだそう。
生活に直結するもの。特に群馬県は車社会なので厳しいですね。
電気代も水道代も値上げがあり、昨年と比べてみるとやはり金額は上がっています。
今年の夏は酷暑ということもあり、冷房にかける電気代は抑えにくいというところもあったと思います。
まだ12月分が出ていないので、トータルの差が確定できませんが、約1万円程増加。
我が家は、オール電化の太陽光あり売電蓄電なしです。
仕事柄、自宅に入れることも多いので、発電中に食洗機や洗濯機など家事家電は使用してます。
今時期の暖取りは、エアコン暖房と今年からこたつを使い始めました。
エアコンだけで十分暖かいのですが、外から帰宅後冷えた手足を温めたいときにこたつが助かります！
それ以外にも家族でコミュニケーションを取る場としても活躍してます。
実家から使っていないこたつを借りてきたので、節約にもなりました＾＾
エアコン暖房で室内が乾燥し易いので、洗濯物を部屋干しし加湿しています。
外では群馬のからっ風で、砂ぼこりを感じるのでその面でも中干しにしています。
変動費ではあるけれど、毎月かかっている水道光熱費の部分はすごく考えるポイントだと思います。
いかに過ごしやすく、金額も抑えることができるのかまだまだ試行錯誤しています！
主婦（主夫）なら共感してくれる方が多いはずの、『今月電気代が安いー！やったー』を共有していきたいです。
エネルギーをできるだけ使用せず、快適な暮らしを考えながら今日も仕事へ行ってきます！
最後までお読みいただきありがとうございました。
来週もよろしくお願い致します。
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